Como primeiro post do blog vou falar sobre DIETA.
O verão se aproximando,nada melhor do que aquela barriga definida e peso ideal para usar aquele biquíni fofo que estávamos esperando para abalar no verão, então como é um assunto que está em tendência agora eu fiz uma seleção de 3 aplicativos que ajudam a reduzir o peso.
- Medida Certa
O aplicativo do medida certa foi baseado no quadro que o "Fantástico" fez com os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli que eliminaram alguns quilinhos extras. Criado para ser um incentivador à prática regular de exercícios físicos e reeducação alimentar.O melhor de tudo é que o app ainda vem com vídeos e dicas do preparador Márcio Atalla.
Preço: Gratuito.
Disponível: Em Android e Apple Store
Idioma: Português.
2. My Fitness Pal
My Fitness é um app supercompleto e incentivador,além de ser um contador de calorias, conta com mais de 600.000 sugestões de receitas lights. O mais do aplicativo não fica apenas por ser bem funcional,mas também deixar seus amigos do Facebook e Twitter informados, os mesmos podem comentar e dar aquele incentivo quando precisamos. Um aplicativo bem fácil de usar,porém só há um problema... O aplicativo só ser usado por pessoas acima de 18 anos ( Caso a pessoa entre direto do Facebook).
Preço: Gratuito
Disponível: Android e Apple Store
Idioma: Inglês.
3. Dieta e Saúde
O aplicativo segue a temática da dieta dos pontos. Tem uma tabela com centenas de alimentos, até com marcas, e diz ao usuário exatamente o número de pontos correspondentes dos alimentos. Quebra o maior galho se você está na lanchonete, por exemplo, e precisa saber o valor de cada alimento oferecido para emagrecer menos.
Preço: Gratuito
Disponível: Android e Apple Store
Idioma: Português.
Beijos :***
Dani Guimarães.
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